去体检之前一定要了解这些常识

随着国民经济的不断发展，人们的生活水平日益提高，人们越来越重视自身的健康状况，定期体检已经成为许多人每年的必修课。但是很多人在检测前对饮食控制了解不多。

在血液和体液检查中，进食或饮水的情况对检查结果有很大影响。因此，为了获得更准确的检查结果，体检者在取样前应保持空腹，检查前对饮食有一定的要求。

一、血常规检查

在检查前一周内，应避免暴饮暴食、大量饮酒和辛辣食物，以防止食物刺激引起血液成分的暂时变化，从而影响检查结果。考试前三天，应避免繁重的体力劳动、剧烈的运动和高度紧张的脑力劳动，保持放松，注意休息。考试前一天晚上8点开始不吃不喝水，第二天早上才吃早饭。直接去体检中心检查。

二、尿常规检查

常规尿检时取尿不少于10ml。一般中间尿最合适。女性采样时应避免月经，以免阴道分泌物混入尿液，影响检测结果。收集的尿液应尽快送去检查，因为时间过长会导致葡萄糖被细菌分解、肾小管破坏、细胞溶解等问题，影响检查结果的准确性。尿常规检查前应注意饮水。过量饮水会造成尿液稀释，尿液比重下降，对肾功能检查有一定影响；饮水过少会造成尿液浓度升高，尿液中红细胞、白细胞含量上升，容易造成泌尿系统感染的错觉。所以常规尿检前要正常喝水。

三、生化检查

1.空腹血糖

空腹血糖(GLU)是指空腹过夜(至少8~10小时，除喝水外不吃任何食物)后早餐前采集的血液，是最常用的糖尿病检测指标。每个人的全天血糖含量都随着饮食和活动而波动，空腹时血糖水平一般是恒定的。因此，受试者应在晚饭后禁食，避免晚饭吃高糖食物，使空腹血糖值更准确，更有临床意义。测量空腹血糖，尽量在早上8:00前空腹抽血，尤其是接受胰岛素治疗的患者，空腹抽血必须在早上常规注射胰岛素的时间之前进行，否则测得的血糖结果会过高，无法真实反映糖尿病的控制情况。各种压力也会使血糖升高，所以检测前要避免情绪波动、失眠、发烧、疲劳。

2.肝功能检查

肝功能检查当天，禁食时间必须是8-12小时。为保证检验结果的准确性，检验前应避免饮水。肝功能试验中丙氨酸氨基转移酶(ALT)升高是肝功能问题的重要指标。饮酒会引起ALT升高。因此，体检者应在采血前24小时戒酒，以防止ALT假阳性。同时，为了避免转氨酶的影响，最好在检查前一天禁食油腻辛辣食物，在抽血前10小时禁食油腻食物。如果检查前感冒，最好在感冒痊愈后7天再做检查，以保证检查结果的准确性。考试的早上尽量避免剧烈运动或体育锻炼。如果考生锻炼身体，应先去医院安静休息20分钟，再进行验血。对于黄疸的检测，应注意在检测前一天不要吃含有胡萝卜素或叶黄素的食物，因为它可能会使血清变黄，从而影响黄疸的测定结果。同时，阿托品、维生素D等一些药物也会对黄疸指数产生一定的影响。

3.血脂检查

血浆中所含的脂质统称为血脂，可以反映体内的脂质代谢。吃了高脂饮食后，血浆脂质含量大大增加，但这是暂时的，通常在3~6小时后逐渐趋于正常。检测血脂时往往在餐后12~14小时采集血样，以可靠地反映血脂水平的真实情况。因此，考生应避免在取血前暴饮暴食，晚餐时保持正常饮食，晚餐后禁食，以提高血脂检测的准确性。抽血前，最好停止使用影响血脂的药物，如避孕药、降压药、激素等。数天或数周，否则，应记录用药情况。在生理病理条件稳定的情况下，4~6周内不应出现急性疾病。妊娠晚期各种血脂都会升高。只有在分娩或停止母乳喂养三个月后抽血，才能反映基础血脂水平。采血前一天不要饮酒。大量饮酒者的血脂浓度，尤其是甘油三酯浓度，往往在2~3天内显著升高，因此在抽血前3天内不要大量饮酒，24小时内不要连续少量饮酒。

4.肾功能检查

肾功能试验中蛋白质摄入会影响血清尿素。因此，在采血检测的前3天，体检者应避免食用大量高蛋白食物，每日蛋白质摄入量应低于40克，并避免剧烈运动以减少肌酐分解，以免影响检测结果。