女性如何自查乳腺癌，赶紧收藏起来

女性如何自查乳腺癌，赶紧收藏起来

随年龄的增长，女性应该对自身的潜在危险重视起来。占据首位的则是乳腺癌，女性可自行对乳腺进行检查。

比如摸乳头、摸乳腺皮肤、摸乳头有无肿块、乳房有无疼痛、乳腺皮肤有无变色等，这些都是判断乳腺癌的重要依据。

乳癌是一种很可怕的疾病，它不仅影响乳腺健康，而且威胁患者的生命。

女性要把握好乳腺癌的症状，早发现、早治疗，平时要做好乳腺保养，自身进行乳腺的自查以及定期进行筛查乳腺癌。

• 接下来教你轻松自查乳腺疾病

第一步：面对镜子刷个难受叉腰

仔细观察乳房的大小是否对称，看皮肤表面是否有凹凸不平或是桔皮样变，乳头是否有凹陷。

第二步：站着摸乳房（较易检查乳房上方肿块）

左手举起，用右手检查左乳，由乳头开始按顺时针方向，逐渐向外摸三四圈；右手上台，左手同样方法检查右乳。

第三步：躺着摸乳房（较易检查乳房下方肿块）

平躺后将左手放在头下，右手重复上一步“摸”的方法，检查左乳；再改换右手放在头下，左手触摸右乳自行检查。

第四步：挤乳看溢液

以大拇指和食指挤压乳头，观察乳管内有无异常液体流出。

女性除了做好乳腺癌的筛查外，平时还应注意乳房的健康， 唯有保住乳房，才能预防乳腺癌。

日常生活中控制好自己的体重，不要经常饮酒、吸烟、晒太阳，锻炼身体，提高自己的抗病能力，预防乳腺癌。