总是感觉精神状态不好，是神经衰弱吗？

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张有关，长伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，但体格检查不能发现器质性损害。

常见症状

1、脑力易疲乏，头胀和头痛，注意力不集中，力不从心。

2、脑力易兴奋，回忆联想增多，对噪声敏感，易激怒

3、植物神经功能紊乱，心动时速，血压波动，多汗，厌食，便秘，腹泻，尿频等。

4、继发性疾病，过分关注自己的症状，怀疑自己有病，焦虑不安。

5、睡眠障碍，入睡困难，难以睡熟，睡眠时间段，梦多，因恶梦而苦恼。

神经衰弱的原因有四种，患者要小心。

一、生活不规律，常见的身体疾病。

生活混乱，作息规律和睡眠习惯的破坏，缺乏足够的休息，使紧张和疲劳无法恢复，感染、中毒、营养不良、内分泌失调、脑损伤和身体疾病也会导致。

二、是过度用脑。

脑力劳动时间过长，工作任务过长过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过度消耗能量，失去正常调节，容易患神经衰弱。

三、是精神创伤。

生活中遇到一些事件，会产生悲伤、焦虑、恐惧等不良情绪。如果持续或过于强烈，就会成为大脑的一种不良刺激，比如亲人丧生、失恋、高考失利等不良情绪。

四、是情感原因。

神经衰弱的原因有很多，公认的是七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。古书上有很多关于不良情绪诱发疾病的记载，任何不良的心理状态都会导致身体疾病。