无辣不欢，吃辣对健康是好是坏？

九宫格火锅、川菜馆、湘菜馆越来越多，朋友聚会、公司晚宴和家庭宴会都选择这些餐厅。我们喜欢些餐馆的原因是辣！众所周知，辣椒能促进食欲和血液循环。我们不知道的是，吃太多的辣椒对人体健康也有害。现在让我们看一下吃太多辣椒对人体的影响？

1.吃太多辣椒容易上火，主要是因为辣椒的辛辣成分导致体内发热，容易引起痤疮、鼻血、耳鸣等灼烧现象。

2.患有以下疾病的人不应吃太多辣椒，如胃痛、痔疮和肠炎。因为辣椒的辛辣成分有很强的刺激作用，吃太多辣椒会加重胃痛，导致胃溃疡、血便、腹绞痛等

3.吃太多辣椒对脾气暴躁的人尤其有害。俗话说，吃什么补什么，辣椒是一种辣的食物，能刺激人的情绪，对脾气暴躁的人有更明显的影响。

1、减脂减肥。辣椒素能增强人体新陈代谢和能量消耗，对降低体脂具有潜在的益处。吃辣椒可以刺激脂肪代谢，使人出汗生热，让身体能量以热能的形式辐射。增加食欲。刺激腺体分泌唾液，增强消化酶活性，促进食欲，促进消化。

2、辣椒还富含维生素C、辣椒红素、抗氧化剂、类黄酮等成分，对身体有益。

3、抗肿瘤活性。辣椒素通过多种机制调节癌症相关基因的表达，并在多种恶性肿瘤细胞系和动物模型中显示出强烈的抗肿瘤活性。